附录 关于拖延症的恐惧心理，恐惧而不敢想说做，不敢而拖延 (第5/6页)
和孩子做作业的效率，帮孩子估算出做作业需要的时间，然后让孩子在写作业之前先上闹钟，闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。从这以后，这位
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